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À qui s’adressent les massages ?

     Le massage bien-être personnalisé convient à tous : hommes, femmes, enfants et personnes âgées.

 

Les sportifs seront massés de façon tonique et profonde afin de détendre les courbatures musculaires.

 

Les personnes actives, fatiguées, surmenées et stressées seront étonnées de parvenir à lâcher prise et auront l’occasion de prendre conscience des tensions physiques accumulées.

 

Les femmes enceintes bénéficient d’un massage adapté dos et jambes. Il est déconseillé de recevoir un massage les 3 premiers mois de la grossesse et le dernier mois. Des huiles végétales neutres sans ajout d’huiles essentielles sont utilisées.

 

Je ne pratique pas de massage naturiste. 

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Une séance de massage :

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    Avant la séance, nous échangeons sur votre état du moment et sur vos besoins. Je peux ainsi adapter mes techniques de massage et de relaxation à votre demande sur un besoin localisé ou approfondi : dos, mains, pieds, jambes…

 

J'utilise diverses techniques de massage (californien/suédois, thaï, chinois, réflexologie...) afin de répondre d'une manière plus précise à votre attente.

L’huile de massage est neutre pour s’adapter à tout type de peau, mais il est possible d’y associer une huile essentielle  qui favorise la détente ou la décontraction musculaire.

 

Après la séance, pour prolonger les bienfaits du massage, il est important de vous accorder un petit moment de tranquillité ou une transition douce vers la reprise de vos activités et de bien vous hydrater.

 

Assurez-vous que votre état de santé vous permette de recevoir un massage bien-être (voir les contre-indications ci-dessous).

Les contre-indications au massage :

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Fièvre, lésions cutanées, inflammation articulaire, œdème, contusion, douleurs dorsales aiguës, phlébite, thrombose, maladie cardio-vasculaire, entorse, foulure, anévrisme, fracture, intervention chirurgicale de moins de 6 mois, maladies infectieuses.

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