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Déroulement d'une séance

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    Une séance de shiatsu dure environ une heure. Cependant, prévoyez 1h15 avec nos échanges de début et fin de séance.

Je travaille de préférence  sur futon (matelas posé au sol). Si votre mobilité ne vous permet pas de vous mettre directement à terre, je travaille sur table, ou sur chaise ergonomique. Votre confort est ma priorité. Vous restez vêtu d'un vêtement souple.

​La séance commence par un entretien, pour que nous fassions plus ample connaissance, et que vous me communiquiez votre souhait. Cet échange et mes premiers gestes sur votre corps me permettent de mieux vous découvrir pour établir un bilan énergétique selon les règles de la Médecine Traditionnelle Chinoise, pour rééquilibrer le Yin et le Yang.

 

​    Puis s'ensuit un enchaînement  fluide de pressions sur les méridiens et points d'acupuncture, de rotations, de mobilisations, de vibrations et d'étirements des parties de votre corps. L'endroit est calme​, éclairé, et peut être accompagné de musique douce.

 

    Un des premiers effets du shiatsu est la détente. Il n’est d’ailleurs pas rare que les personnes s’assoupissent ou s’endorment pendant une séance

     En fonction des besoins, de une à trois séances seront nécessaires pour les troubles les plus légers, mais cela peut aller jusqu’à plusieurs semaines avec des séances régulières pour les troubles qui apparaissent après de longues années d’agressions et de déséquilibre. Il est évident que le corps a parfois besoin de temps pour retrouver un fonctionnement normal.

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    Une amélioration durable, nécessitera souvent un changement dans nos mauvaises habitudes : Alimentation, repos, exercice physique, psychologie. 

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